Erlebst Du bei Dir

 

A

  • Erlebst Du wiederkehrende schwere Angstzustände, die unvorhersehbar auftreten und mindestens mehrere Minuten dauern?

  • Treten bei diesen Angstzuständen körperliche Symptome wie plötzliches starkes Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle oder Schwindel auf?

  • Erlebst Du im Rahmen dieser Angstzustände die Furcht, zu sterben oder „verrückt zu werden“?

B

  • Hast Du Deine Alltagsroutinen eingeschränkt oder verändert, um alles zu vermeiden, was das Auftreten dieser Angstzustände begünstigen könnte?

  • Verzichtest Du auf Tätigkeiten, um das Auftreten der Angstzustände zu vermeiden?

  • Würdest Du sagen, dass Du durch diese Angstzustände stark leidest?

Deine Beschreibung erfüllt einige der Diagnosekriterien für eine Panikstörung bzw. Panikattacken. Es wäre sinnvoll, dass Du mit einem Arzt (Deinem Hausarzt oder einem Facharzt für Psychiatrie) oder Psychotherapeuten darüber sprichst.
Deine Beschreibung entspricht nicht den Diagnosekriterien für eine Panikstörung bzw. Panikattacken. Solltest Du trotzdem den Eindruck haben, dass Du in erheblichem Maße unter den von Dir beschriebenen Beeinträchtigungen leidest, solltest Du mit einem Arzt (Deinem Hausarzt oder einem Facharzt für Psychiatrie) oder Psychotherapeuten darüber sprechen.
Disclaimer:
Dieser kurze Selbsttest kann nur dazu dienen, Dir einen ersten Eindruck über die Merkmale zu geben, die Ärzte und Psychotherapeuten verwenden, um einzuschätzen, ob eine Erkrankung vorliegt. Der Selbsttest kann natürlich niemals das Gespräch mit Deinem Arzt oder Psychotherapeuten ersetzen und niemals einen vollständigen Eindruck wiedergeben. Wenn Du um Deinen Gesundheitszustand besorgt bist, spricht bitte unbedingt mit Deinem Arzt oder Psychotherapeuten darüber.