Selbsttest Angst

1. Angst durch ungefährliche Situationen?

2. Eng umschriebene Ängste (z. B. Tiere, Fliegen, Dunkelheit)?

3. Vermeidest Du diese Situationen oder erträgst sie nur mit Furcht?

4. Angst vor der Angst?

5. Wiederkehrende Panikattacken ohne Auslöser?

6. Körperliche Symptome wie Herzklopfen, Brustschmerz, Schwindel?

7. Furcht vor Menschenmengen oder öffentlichen Plätzen?

8. Angst vor Bewertung durch andere?

9. Beschwerden wie Erröten, Zittern, Übelkeit in sozialen Situationen?

10. Allgemeines dauerhaftes Angstgefühl mit körperlichen Beschwerden?

11. Befürchtung, selbst oder Angehörige könnten bald erkranken?

12. Hast Du Deinen Alltag verändert, um Angst zu vermeiden?

13. Verzichtest Du auf Tätigkeiten aus Angst vor Symptomen?

14. Leidest Du stark unter diesen Angstzuständen?