Welche Ursachen hat eine Angststörung?
Wenn die Symptome einer Angststörung erstmalig auftreten, ist dies in der Regel die Folge des Zusammenspiels verschiedener Ursachen:
- Eine grundsätzlich erhöhte „Bereitschaft“, mit Angst zu reagieren, bedingt in der Lerngeschichte und der Erziehung, aber auch aufgrund genetischer Ursachen
- Eine Lebenssituation, in der Du häufiger an die Grenzen Deiner Belastbarkeit kommst, sei es durch die Situation am Arbeitsplatz, eine Überforderung im Rahmen Deiner familiären Situation oder Partnerschaft oder z.B. eine wirtschaftliche Notlage
- Akut Angst auslösend können vor dem Hintergrund der oben beschriebenen Situation dann auch körperliche Faktoren sein, etwa ein körperlicher Ausnahmezustand im Rahmen von leichten Erkrankungen, Schmerzen, aber auch hormoneller Schwankungen und Ausnahmezustände wie Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft oder Wechseljahre. Auch der Zustand nach erhöhtem Alkoholkonsum oder Drogenkonsum kann zum ersten Auftreten eines Angstzustandes führen, ebenso wie der übermäßige Konsum von Koffein oder Energydrinks.