Selbsttest Panikstörung/Panikattacken

1. Erlebst Du wiederkehrende schwere Angstzustände, die unvorhersehbar auftreten und mindestens mehrere Minuten dauern?

2. Treten bei diesen Angstzuständen körperliche Symptome wie plötzliches starkes Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle oder Schwindel auf?

3. Erlebst Du im Rahmen dieser Angstzustände die Furcht, zu sterben oder „verrückt zu werden“?

4. Hast Du Deine Alltagsroutinen eingeschränkt oder verändert, um alles zu vermeiden, was das Auftreten dieser Angstzustände begünstigen könnte?

5. Verzichtest Du auf Tätigkeiten, um das Auftreten der Angstzustände zu vermeiden?

6. Würdest Du sagen, dass Du durch diese Angstzustände stark leidest?