Erlebst Du bei Dir

 

A

  • Angst, hervorgerufen durch ganz konkrete, eigentlich ungefährliche Situationen?

  • Ängste, die auf eng umschriebene Situationen wie beispielsweise die Nähe von bestimmten Tieren, Höhen, Donner, Dunkelheit, Fliegen, geschlossene Räume, den Besuch öffentlicher Toiletten, Genuss bestimmter Speisen, Zahnarztbesuch oder auf den Anblick von Blut oder Verletzungen beschränkt sind?

  • Dass Du diese Situationen vermeidest oder mit großer Furcht erträgst? Vermeidungsverhalten oder Ertragen der Situation mit großer Furcht

  • Angst, dass die angstauslösende Situation wieder auftreten könnte (Angst vor der Angst)?

  • wiederkehrende schwere Angstattacken (Panik), die sich nicht auf eine konkrete Situation oder besondere Umstände beschränken und deshalb auch nicht vorhersehbar sind?

  • dazu plötzlich auftretendes Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle oder Schwindel, möglicherweise auch die Furcht, zu sterben?

  • Befürchtungen, das Haus zu verlassen, Geschäfte zu betreten, in Menschenmengen und auf öffentlichen Plätzen zu sein, allein mit Bahn, Bus oder Flugzeug zu reisen?

  • Die Furcht vor der Bewertung durch andere Menschen („was werden die anderen über mich denken?“), die dazu führt, dass Du soziale Situationen meidest?

  • in der Folge möglicherweise: Beschwerden wie Erröten, Händezittern, Übelkeit oder Drang zum Wasserlassen?

  • ein „allgemeines Angstgefühl“, das dauerhaft anhält und nicht auf bestimmte Umgebungsbedingungen beschränkt ist? Dabei kommt es zu Beschwerden wie ständige Nervosität, Zittern, Muskelspannung, Schwitzen, Benommenheit, Herzklopfen, Schwindelgefühle oder Oberbauchbeschwerden?

  • die Befürchtung, due selbst oder ein Angehöriger könnten demnächst erkranken oder einen Unfall haben?

B




Deine Beschreibung erfüllt einige der Diagnosekriterien für eine Angststörung. Es wäre sinnvoll, dass Du mit einem Arzt (Deinem Hausarzt oder einem Facharzt für Psychiatrie) oder Psychotherapeuten darüber sprichst.
Deine Beschreibung entspricht nicht den Diagnosekriterien für eine Angststörung. Solltest Du trotzdem den Eindruck haben, dass Du in erheblichem Maße unter den von Dir beschriebenen Beeinträchtigungen leidest, solltest Du mit einem Arzt (Deinem Hausarzt oder einem Facharzt für Psychiatrie) oder Psychotherapeuten darüber sprechen.
Disclaimer:
Dieser kurze Selbsttest kann nur dazu dienen, Dir einen ersten Eindruck über die Merkmale zu geben, die Ärzte und Psychotherapeuten verwenden, um einzuschätzen, ob eine Erkrankung vorliegt. Der Selbsttest kann natürlich niemals das Gespräch mit Deinem Arzt oder Psychotherapeuten ersetzen und niemals einen vollständigen Eindruck wiedergeben. Wenn Du um Deinen Gesundheitszustand besorgt bist, spricht bitte unbedingt mit Deinem Arzt oder Psychotherapeuten darüber.